На что обратить внимание при употреблении манго

Широкий ассортиментмангопроизводятся различные сорта манго, от Guifei Mango, первого сорта манго Dahuang, доЦзиньхуан мангоа такжебольшой тайонг манго.Свежее манго доступно практически круглый год.Особенно летом манго стал «красным человеком» различных напитков и «любимцем» индустрии десертов.

1

принимать пищуманго.

На самом деле, единственные люди, которым действительно нужно остерегаться употребления манго, — это люди с аллергией!

Это связано с тем, что манго является фруктом, вызывающим аллергию.Кожура и мякоть манго содержат множество белков, а урушиол, который находится в мякоти и соке рядом с мякотью, является распространенным аллергеном;летучие ароматические соединения, такие как бета-пинен, также могут вызывать аллергические реакции.Аллергия.

2

Если у вас аллергия на урушиол или белок в коже, вы можете снизить риск аллергии, надев перчатки, очистив кожуру манго немного толще и съев небольшое количество мякоти.Бесполезно, чтобы кто-то очистил или нарезал мякоть на мелкие кусочки после того, как белок в мякоти был удален.Те, у кого тяжелая аллергия, могут испытывать дискомфорт при прикосновении или обонянии.

3

Аллергические реакции могут быть быстрыми или медленными, легкими или тяжелыми.Некоторые люди испытывают отек, крапивницу, отек глотки, астму и даже шок в течение 30 минут после приема внутрь, в то время как у других зуд, эритема или папулы проявляются только через 48 или 72 часа.

Поэтому тем, у кого аллергия на манго, не стоит относиться к нему легкомысленно.Лучше не есть манго на регулярной основе, но по возможности также следует избегать обработанных пищевых продуктов, содержащих манго, таких как манговый сок и манго.

4

Находятсяманготак вкусно, что трудно выбрать?По правде говоря, манго не только хорошо выглядит и имеет приятный вкус, но и очень питательно.

Будучи оранжево-желтым овощем или фруктом, он содержит больше бета-каротина, чем большинство фруктов, в три раза больше витамина С, чем яблоко, и немалое количество витамина Е. Манго также является хорошим источником витамина С, витамина E и витамин B. Это делает их очень подходящими для людей, которые проводят много времени, глядя на электронные экраны, людям, чьи глаза быстро устают, и людям, которые хотят заботиться о своей коже.

Кроме того, хотя манго очень сладкие, это низкокалорийный фрукт, всего 35 ккал на 100 г.Гликемический индекс показывает, что он считается пищей со средним гликемическим индексом, и диабетики со стабильным контролем уровня сахара в крови также могут есть его немного более целесообразно.

5

Как отличить хорошее манго?Ищите следующие пять вещей и, как правило, не покупайте не то!

Длинная форма

Манго с длинной формой плода обычно имеют более мелкие семена и больше мякоти, в то время как манго с короткой толстой формой плода имеет более крупные семена.

Темный цвет

Манго одного и того же сорта с неповрежденной блестящей кожицей и относительно темным цветом отбирают для более высокой степени зрелости.

Помимо зеленых манго, не выбирайте другие сорта зеленых манго.Зеленые манго обычно не полностью созревшие и имеют кисловатый вкус.

6

Бодрый.

Если вы слегка надавите рукой на стебель, и он станет твердым и упругим, это, как правило, спелое манго, но если оно слишком мягкое или слишком твердое, не покупайте его.

Если вы возьмете целое манго и потрогаете его, а мякоть рыхлая и явно мягкая, возможно, оно гнилое внутри.

Ароматный.

Богатый, сладкий, фруктовый аромат — отличительная черта спелого манго.Если нет запаха, возможно, оно не созрело;если он пахнет кислым или винным, он может быть перезрелым или гнилым.

Морщинистый.

Друзья, которые ищут не влагу, а только сладость, выбирают манго с морщинистой кожурой.Поскольку такие манго помещаются на время, лишняя влага испаряется, сахар сохраняется, а вкус становится слаще.

7

Кроме того, напомните всем, что манго, купленные дома, можно хранить в прохладном темном месте, а в холодильнике они могут легко потемнеть.

Новости пришли изХомистар фрукт, более подробную информацию, пожалуйста, посетите веб-сайт:www.cn-homystar.com, Контактная информация :sales@cn-homystar.com, Телефон0086 7715861665.


Время публикации: 23 августа 2022 г.